segunda-feira, 4 de julho de 2011
Nutrientes que devem marcar presença no prato da gestante
sábado, 2 de julho de 2011
Dez piores alimentos para o corpo humano
terça-feira, 21 de junho de 2011
quinta-feira, 16 de junho de 2011
sábado, 11 de junho de 2011
ATENÇÃO!!!!!!

Sem pânico, é orgânico
Semana passada celebrou-se o alimento orgânico em todo o país. Feiras, degustações, eventos culturais e encontros políticos marcaram a data, uma oportunidade para técnicos, agricultores e consumidores trocarem experiências. Foi também ocasião para confirmar benefícios e deflagrar o lento avanço da agroecologia no campo e na mesa brasileira. Vamos a elas.
Quando você compra um alimento agroecológico, sua comida fica mais saborosa. Não é à toa que bons chefes de cozinha o preferem ao insosso convencional. As substâncias químicas ficam fora do seu prato porque o orgânico é produzido sem inseticidas, herbicidas e fungicidas tóxicos, fertilizantes químicos ou aditivos que contaminam a terra, a água, o ar, os bichos, o alimento e o homem que planta e o que come.
Cerca de um milhão de agricultores são envenenados por agrotóxicos todos os anos no mundo. O Brasil é o maior consumidor de agrotóxicos do planeta, mais de um bilhão de litros de veneno foram jogados nas lavouras desde 2009. Os agrotóxicos causam câncer, problemas hormonais e neurológicos, depressão, doenças na pele, diarreia, vômito, desmaio, dor de cabeça, contaminação do leite materno. Quando uma criança completa oito anos de idade, já recebeu a dose máxima aceitável para uma vida inteira de oito pesticidas que causam câncer.
Portanto, optar por orgânicos é proteger as futuras gerações. E a qualidade da água, pois o veneno usado nas lavouras contamina lençois freáticos e córregos. Isso já acontece no Aquífero Guarani, nossa maior reserva de água doce. Mas o maior estrago dos venenos não é ambiental. Eles criam populações doentes, deficientes no pensar, no sentir e no agir. Alimento foi feito pra fazer a gente pensar e isso é muito mais do que encher o bucho e ganhar forças para matar o leão do dia.
A cultura do fumo cria doentes mentais no campo, que se contaminam com agrotóxicos e desenvolvem uma doença pelo contato cutâneo com a nicotina. São reféns de um sistema perverso, que oferece crédito, assistência técnica e garantia de compra de toda a safra a um preço bem caro. Tão dependentes como os fumantes, os fumicultores não conseguem enxergar o cultivo de outra coisa além da maldita planta e planejar a diversificação da lavoura.
O cultivo agroecológico ajuda a refazer o solo degradado pela monocultura industrial ao reverter a perda anual de bilhões de toneladas de terra fértil. Isso porque os agricultores usam compostos naturais e coberturas verde para tornar o solo vivo e saudável, transmitindo essa qualidade ao alimento. Restaura a biodiversidade ao criar ecossistemas fortes, equilibrados com culturas mistas, em vez da monocultura, mais sensível a pragas e doenças. O solo tratado com substâncias químicas libera grande quantidade de gás carbônico, gás metano e óxido nitroso, comparsas do aquecimento global e é sabido também que mais energia é consumida para produzir fertilizantes sintéticos, à base de petróleo, do que para plantar e colher todas as safras do mundo inteiro.
O que se gasta comprando orgânicos se economiza na farmácia. Um estudo americano mostra que eles contém duas vezes e meia mais minerais do que o alimento produzido artificialmente, mesmo aqueles enriquecidos com vitaminas e modificados para repor os nutrientes destruídos durante o processamento. Além disso, os orgânicos são a forma mais econômica de comida, já que um pé de alface convencional, que custa 50 centavos, deve ter acrescido o custo dos danos ambientais e de saúde, ainda pouco visíveis, e passará a custar quatro vezes mais.
Se a agroecologia é uma via transformadora de um sistema danoso e falido, por que ela caminha a passos tão lentos? Em primeiro lugar, precisa de políticas públicas consistentes, isenções fiscais e programas de financiamento e que favoreçam a transição da cultura convencional para sistemas agroecológicos.
Atualmente, esse tipo de incentivo está voltado para o agronegócio das commodities. É importante identificar os elos do mercado e apoiar a comercialização e o acesso aos produtos por meio de feiras, compras institucionais, fazer valer a Lei da Merenda Escolar, que determina que 30% deve vir da agricultura familiar. Ações isoladas, um projeto aqui outro acolá, como acontecem hoje em dia, até parecem brincadeira de criança. E por falar nelas, a agroecologia deveria fazer parte do programa curricular escolar a fim de promover um novo entendimento sobre produção e abastecimento de alimento de qualidade real e superior. Deve ser feira durante a educação formal e em tempo hábil, e não de forma técnica, como acontece hoje. Diz o ditado que é de pequeno que se torce o pepino.
No campo, os jovens rurais enfrentam dificuldades em manter a tradição familiar e inovar, em conseguir financiamento e manter contato com o mundo, afinal. Eles querem internet e telefone no campo, incentivos para empreender, trocar, mostrar que sua terra não é aquele lugar atrasado, ao contrário, é rica em beleza de paisagens naturais e em saberes e fazeres cultivados e melhorados por gerações.
O mundo rural está perdendo seus jovens por muito pouco, para serem ajudantes de pedreiro ou garçons, deixando para trás recursos preciosos que não estão nas cidades. Não é substituindo o homem por máquinas e a diversidade por linhas homogêneas de alface envenenado que vamos criar a visão de um campo próspero e abundante.
Não falo somente de renda, pois a nova classe C rural, com renda domiciliar de R$ 1.126 a R$ 4.854, cresceu 72% desde 2003. Digo em criar um ambiente sadio, pacífico, aprazível e atrativo na roça, capaz de oferecer condição de harmonia entre as famílias e a satisfação do consumidor que pode acessar alimentos de qualidade verdadeira. Num futuro breve, no campo ou na cidade, todos seremos agricultores, direta ou indiretamente, integral ou parcialmente.
Por Tatiana Achcar
quinta-feira, 5 de maio de 2011
segunda-feira, 25 de abril de 2011
AGROTÓXICOS: ATÉ QUANDO VAMOS ENGOLIR ISSO?

AGROTÓXICOS VENENOS NO NOSSO PRATO!
Você sabia que todos os dias quando almoçamos e jantamos ingerimos
uma quantidade enorme de venenos? Nossos alimentos estão contaminados
porque as lavouras em todo o Brasil são pulverizadas com grande
quantidade de agrotóxicos.
O Brasil é o maior consumidor de agrotóxicos do mundo desde 2009. Mais de um bilhão de
litros de venenos foram jogados nas lavouras, de acordo com dados oficiais.
Os agrotóxicos contaminam a produção dos alimentos
que comemos e a água (dos rios, lagos, chuvas e os lençóis
freáticos) que bebemos!
Mas os venenos não estão só no nosso prato. Todo o ambiente, os animais
e nós, seres humanos, estamos ameaçados!
Os agrotóxicos causam uma série de doenças muito sérias, que atacam
os trabalhadores rurais, comunidades rurais e toda a população, que
consome alimentos com substâncias tóxicas e adquire muitas doenças.
Você sabia?
Cada brasileiro consome
5,2 litros de
venenos por ano.
PERIGO! Os agrotóxicos causam: câncer, problemas hormonais,
problemas neurológicos, má formação do feto, depressão, doenças
de pele, problemas de rim, diarréia, vômitos, desmaio, dor de
cabeça, problemas reprodutivos, contaminação do leite materno.
A culpa é do agronegócio! Esse é o nome dado ao modelo de produção agrícola que domina o Brasil e o mundo. Esse jeito de produzir se sustenta nas grandes propriedades de terra (o latifúndio),uma grande quantidade de máquinas (que levam à expulsão das famílias do campo e à superpopulação das cidades), no pagamento de baixos salários (inclusive, trabalho escravo), muito lucro para as grandes empresas estrangeiras e na utilização de uma enorme quantidade de agrotóxicos.
Quem ganha com isso?
Principais empresas que
produzem agrotóxicos:
Syngenta, Bayer, Monsanto,
Basf, Dow, Novartis,
DuPont e Nufarm
A expansão desse modelo de produção agrícola é responsável pelo desmatamento,
envenena os alimentos e contamina a população.
AGROTÓXICOS: ATÉ QUANDO VAMOS ENGOLIR ISSO?
Ao contrário do que dizem as grandes empresas, é possível uma produção em que todos comam alimentos saudáveis e diversificados. A saída é fortalecer a agricultura familiar e camponesa. Mas como?
Participe dessa campanha para acabar com os agrotóxicos!
No lugar dos latifúndios, pequenas propriedades e Reforma Agrária.
Desmatamento zero, acabando com devastação do ambiente.
Em vez da expulsão campo, geração de trabalho e renda para a população
do meio rural.
Novas tecnologias que contribuam com os trabalhadores e acabem com a utilização de agrotóxicos Proibição do uso dos venenos Daí será possível um jeito diferente de produzir: a agroecologia!
contraosagrotoxicos@gmail.com
Mas por que tanto veneno?

Campanha Permanente Contra os Agrotóxicos e pela Vida.
quinta-feira, 21 de abril de 2011
terça-feira, 19 de abril de 2011
Você é o que você come!
MUDE DE VIDA AGORA!!!!!!!!!!!
TENHA UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL!!!!!!!!!!!!
PROGRAMA DE NUTRIÇÃO EVS NOVA PARNAMIRIM, AV ABEL CABRAL N º 08 NOVA PARNAMIRIM, EM FRENTE AO COLEGIO APAP. 94049016/32086464 VANIELLE
Novos Shakes HERBALIFE Cremosos
EM BREVE NO MEU EVS, VENHA CONFERIR!!! av abel cabral nº 08 Nova Parnamirim, em frente ao colegio APAP/ 9404-9016 / 3208-6464
quarta-feira, 13 de abril de 2011
quinta-feira, 7 de abril de 2011
Dietas radicais

terça-feira, 22 de março de 2011
Drogas usadas para emagrecer, não caia nessa!!!!!
As anfetaminas, e substâncias relacionadas como meta-anfetaminas, são um grupo de drogas que agem elevando os níveis de serotonina, noradrenalina e dopamina no cérebro. Anfetaminas estão presentes em remédios sob prescrição médica para tratar desordem de déficit de atenção e desordem de déficit de atenção com hiperatividade em adultos e crianças. Anfetaminas também são usadas para tratar lesão traumática no cérebro, sonolência diurna, narcolepsia e síndrome de fadiga crônica. Inicialmente, as anfetaminas eram populares como inibidores de apetite usadas para emagrecer. Entretanto, hoje em dia, seu uso para emagrecimento não é recomendado devido à dependência e efeitos colaterais. Além do uso médico controlado, as anfetaminas são utilizadas ilegalmente como droga estimulante e doping.
Contra-indicações das anfetaminas
Estimulantes, como as anfetaminas, elevam o gasto cardíaco (volume de sangue bombeado pelo coração) e pressão sanguínea, o que os torna perigosos para pacientes com histórico de doença cardíaca o hipertensão. Pacientes com histórico de dependência de drogas ou anorexia também não devem ser tratados com anfetaminas, devido às suas propriedades de dependência e supressão de apetite. Anfetaminas podem causar complicações em pacientes tomando antidepressivos inibidores da monoamina oxidase. Anfetaminas também não são indicadas para pacientes com histórico de glaucoma. Uma vez que anfetaminas podem passar através da amamentação, mulheres que estão tomando medicamentos com anfetaminas são alertadas para não amamentar seu bebê durante o tratamento.
FIQUEM EM ALERTA COM ESSAS DROGAS! PRESTEM ATENÇÃO O QUE ELAS CAUSAM.
Efeitos colaterais físicos das anfetaminas
Os efeitos colaterais e físicos das anfetaminas podem incluir: redução de apetite, sensações aumentadas ou distorcidas, hiperatividade, pupilas dilatadas, rubor, agitação, boca seca, disfunção erétil, dor de cabeça, taquicardia, batimento cardíaco elevado, aumento da pressão sanguínea, febre, suor, diarréia, constipação, visão turva, fala prejudicada, tontura, movimentos incontrolados, tremor, insônia, palpitações e arritmia. Em altas doses, ou uso crônico, pode ocorrer: convulsão, pele seca, acne e palidez. O abuso de anfetaminas também pode aumentar o risco de ataque cardíaco
Efeitos colaterais psicológicos das anfetaminas
Os efeitos psicológicos das anfetaminas incluem: ansiedade, nervosismo, euforia, percepção de energia elevada, comportamento repetitivo, excitabilidade, sensação de poder ou superioridade. Ocasionalmente há psicose por anfetaminas, geralmente com doses altas ou uso crônico.
Quando anfetaminas são usadas indevidamente sem supervisão médica, a sua interrupção pode causar efeitos de abstinência, que podem incluir: ansiedade, depressão, agitação, fadiga, sono excessivo, apetite aumentado, psicose e pensamentos suicidas.
quinta-feira, 17 de março de 2011
FESTA SHAKE

FESTA SHAKE
VOCÊ É MEU CONVIDADO!!
DIA 21/03/2011 ÀS 19:30H
INAUGURAÇÃO DO ESPAÇO VIDA SAUDÁVEL
AV ABEL CABRAL, 08 NOVA PARNAMIRIM
VOCÊ SABIA??
Você sabia que nos últimos anos um bom numero de estudos científicos tem sido publicado, assegurando a eficácia e a segurança do uso dos shaikes no combate ao excesso de peso?
Entidade americanas e europeias* reconhecem que os shaikes são eficazes na redução e manutenção do peso após o emagrecimento.
*ADA - AMERICAN DIETETIC ASSOCIATION, 2009
EFSA - EUROPEAN FOOD SAFETY AUTHORITY, 2010
domingo, 13 de março de 2011


Aqui são resultados de algumas pessoas que fazem parte do meu grupo, só gostaria de lembrar para os visitantes deste blog que isso foi um resultado alcançado como uma nutrição balanceada e ingestão dos produtos com qualidade HERBALIFE, a qualidade de vida dessas pessoas não tem preço. É como costumo ouvir da minha patrocinadora Vanusia, " as imagens falam por si" .
Você que está em busca de uma vida melhor, em busca de reduzir peso ou de ganhar massa magra? faça-nos uma visita em nosso espaço vida saudável, fica na avenida Abel Cabral, 08 em frente ao condomínio sirius.
sexta-feira, 11 de março de 2011
O que é um espaço vida saudável?

É um local onde os participantes podem compartilhar suas experiências sobre o bem-estar, ter oportunidade de socialização e conhecer e desgustar os produtos, lembrando sempre que os produtos herbalife propocionam uma boa fonte de nutrição.

A herbalife tem doado fundos para estabelecer um laboratório de pesquisa no centro de nutrição humana da universidade da Califórnia, Los Angeles, que é uma das prestigiadas universidade do mundo, tendo educado 5 Prêmios Nobéis de medicina e 9 Vecendores de medalhas nacionais da ciencia. A finalidade desse laboratório é conduzir pesquisas no sentido de avançar nos campos da ciência nutricional.
quarta-feira, 9 de março de 2011
Fibras para que te quero!

* Fibras e Ervas são uma excludiva combinação de fibras de aveia e vegetais, que auxiliam no bom funcionamento do intestino;
* Contém fibras soluveis e insoluveis, importantes componentes para um programa de controle de peso;
*Apenas 2 calorias por tablestes;